如今，一個人最稀缺的能力，就是學(xué)會屏蔽。學(xué)會屏蔽那些消耗我們的人和事，去追求更有意義的人生。遠離他人的負面情緒，積極樂觀面對生活；忽略外界的看法，卸掉不必要的負擔(dān)；走出過往的傷害，還內(nèi)心一份清靜安寧。
生活中你是這樣的人嗎？很容易被外界干擾，隨便一點風(fēng)吹草動，都會在心里掀起無數(shù)波瀾。如果你覺得生活很累，不妨試著“把心門關(guān)上”。面對生活的紛紛擾擾，不多想，也不敏感，試著讓自己鈍一點。遵從內(nèi)心，把握好自己的節(jié)奏，活出獨一無二的精彩。
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有人說：如今，一個人最稀缺的能力，就是學(xué)會屏蔽。
屏蔽充滿“負面情緒”的人。美國洛杉磯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的心理學(xué)家加利·斯梅爾做過一個心理學(xué)實驗：他讓一個開朗樂觀的人與一個愁眉苦臉的人共處一室。結(jié)果，不到半個小時，這個原本樂觀的人也開始長吁短嘆起來。進一步的實驗后證明：只需要20分鐘，不良情緒就會在不知不覺中傳染給別人。人的負面情緒就像病毒一樣，具有很強的傳染性，而且傳染的速度非常驚人。
白巖松說過：“我們活得累，并非生活過于艱難，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。”
曾經(jīng)看到過一句話，能量是寶貴的資源，“損友”會像水蛭一樣附在人的身上，慢慢吸走你的能量。當(dāng)一個人心里充滿了負能量，不僅傷害了自己，還會讓周圍的人也消極頹廢、低沉失落。生活中，遇到這類消耗我們的人，盡量遠離，別去計較。真正成熟的人，都懂得屏蔽他人的情緒，專注走好自己的路。
屏蔽阻擋你前進的“閑言碎語”。喬布斯說過一句話：“不要讓別人的議論淹沒你內(nèi)心的聲音、你的想法和你的直覺。”每個人的認知不同、格局不同、思維方式更不同。不要期待自己做的事情，能夠被所有人認同和支持。別人怎么看、怎么想不重要，重要的是管好自己的心，并且保證它不會受外界、外人的左右。
我們曾經(jīng)如此渴望別人的認可，后來才發(fā)現(xiàn)遵循自己的內(nèi)心，遠比別人的看法更重要。
不要拿別人的尺子，來丈量自己的人生，做自己人生的掌舵人，才是最難得的清醒。
正如村上春樹所說：“別人怎么說與你無關(guān)，那就盡管按自己的意愿去生活；只要你清楚自己在尋求什么，我的人生是我的，你的人生是你的。”
屏蔽反復(fù)折磨你的“陳年舊賬”。曼德拉有句名言：“當(dāng)我走出囚室邁向通往自由的監(jiān)獄大門時，我已清楚，自己若不能把痛苦與怨恨留在身后，那么其實我仍在獄中。”
每個人都不可避免會受到傷害，如果不能放下傷害，它就會像牢籠一樣囚禁你的心靈，讓你無法獲得真正的自由。放下過往的恩怨，寬恕別人的傷害，實則是在解救自己。
周國平在《人生不較勁》里寫：“人無法支配自己的命運，但可以支配自己對待命運的態(tài)度，平靜地承受落在自己頭上的不可避免的遭遇。”
對待過往傷害的態(tài)度，決定了我們將擁有怎樣的人生。曾經(jīng)的傷害，如果反復(fù)糾纏，只會讓自己傷痕累累、千瘡百孔。走出執(zhí)念的牢籠，與往事和解，與自己和解，與世界和解。過好每一個當(dāng)下，讓余生充滿陽光。
學(xué)會屏蔽那些消耗我們的人和事，去追求更有意義的人生。遠離他人的負面情緒，積極樂觀面對生活；忽略外界的看法，卸掉不必要的負擔(dān)；走出過往的傷害，還內(nèi)心一份清靜安寧。
余生，屏蔽一切無謂的干擾，將有限的時間和精力，花在真正值得的事上。
