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三秦都市報-秦聞訊（記者 石喻涵 張宸豪）在電影《成長邊緣》中，女主角娜丁是一個青春期少女，她的哥哥達里安在家庭和學校都是一個非常優(yōu)秀的人，因此備受母親的寵愛和同學的崇拜。這種優(yōu)秀的表現(xiàn)讓娜丁感到自己與哥哥之間的差距，從而產(chǎn)生了嫉妒心理。
在電影中，娜丁無法忍受母親對哥哥的贊揚和哥哥在校園里的風光，因此經(jīng)常和哥哥發(fā)生爭執(zhí)和沖突。同時，娜丁也沒有朋友，這讓她更加孤獨和自卑。伴隨著劇情的發(fā)展，娜丁的嫉妒心理不斷升級，甚至開始影響到她的生活和家庭。
不光是影視作品，現(xiàn)實生活中青少年的嫉妒心理也或多或少存在著。家住鳳城五路的楊女士告訴記者，自己孩子上5年級，發(fā)現(xiàn)同桌考得比她好，就懷疑對方作弊；看到別人衣服穿得漂亮，就說人家愛出風頭；看到父母關心親戚家的孩子，也表現(xiàn)得非常不滿。“我們家就她一個孩子，全家人都慣著，不知道她的這些行為算不算心理問題？”
“這些行為其實都是孩子內(nèi)心深處嫉妒情緒的投射。”心理學教師、國家三級心理咨詢師武豆表示，青少年的嫉妒心理一般發(fā)生在認識的人之間，“比如，當我覺得媽媽更喜歡別人的時候、當我的好朋友在我喜歡的領域表現(xiàn)得比我更優(yōu)秀的時候、當我的朋友獲得比我更多的關注的時候。有了這種心理之后，一方面對他人進行言語詆毀、孤立甚至憎恨；另一方面，自己也會變得煩躁、情緒低落，干擾正常生活和人際關系。”
青少年為何會產(chǎn)生嫉妒心理？武豆分析，嫉妒心理是指人們在看到他人擁有某種資源、達到某種成就時，產(chǎn)生的一種不滿和焦慮情緒。“產(chǎn)生嫉妒心理，首先是自己的需求沒得到滿足，需要找一個‘借口’來緩解壓力。不能客觀地看待他人取得的成就，容易忽視他人的優(yōu)點、長處和為此所付出的努力；不能正確認識自己，過度關注自己的缺點，看不到自己比他人優(yōu)秀的地方；同時，說明孩子渴望獲得更多的關注，希望通過別人的關注來體現(xiàn)自己的個人價值。”
當產(chǎn)生嫉妒心理后，首先要做的是接納自己。武豆建議，在心里承認我們對他人的產(chǎn)生了嫉妒情緒，實際上是承認自己也想要變得更好的需求和目標，之后再看怎樣可以實現(xiàn)這個目標。“要知道每個人都有自己的優(yōu)點。要學會客觀分析他人的優(yōu)缺點，學習他人的長處。同時正確認識自己，發(fā)揚自己的優(yōu)勢，增強自信心。”
武豆提出，要盡可能豐富自己的精神世界，轉(zhuǎn)移注意力，避免自己過度關注某一個人的言行舉止。努力發(fā)展自己的才華和技能，相信自己是獨特而有價值的。“要給自己時間和空間去慢慢調(diào)整嫉妒心理。關注自己的成長，肯定積極的改變，逐漸培養(yǎng)一個平和、寬容的心態(tài)。”
