今年9月開學(xué)上小學(xué)一年級的方雨霽，過去的這個七月，每周有6天去道館練習(xí)拳擊和跆拳道3小時。
(資料圖)
8月初，在全國體育運動學(xué)校聯(lián)合會青少兒跆拳道巡回賽-杭州站，身高1米2左右，年僅7歲的他突圍而出，奪得拳擊項目 20kg級別的冠軍。
還沒開學(xué)，學(xué)校來了個“小拳王”的消息就已經(jīng)在杭州市錢江外國語實驗學(xué)校傳開了。
而方雨霽會開始打拳，按照他媽媽的說法，最開始就是因為男孩子普遍會遇到的困擾：“精力實在太旺盛了，就想給他安排個運動的培訓(xùn)班消耗一下。”
兩年多時間考到跆拳道綠藍帶
方雨霽還有個大三歲的哥哥，開學(xué)上四年級。雨霽媽媽說，兩個男孩子在一起打架是難以避免的，家里人發(fā)現(xiàn)，身形嬌小的弟弟居然還能占得上風(fēng)，尤其是下盤特別穩(wěn)。于是，他們決定讓雨霽試試學(xué)跆拳道。
“雨霽從小就平衡感很好，走路跑步都不帶摔跤的。”雨霽外婆說，她帶著4歲的雨霽去上了第一節(jié)跆拳道課，當(dāng)時雨霽還在上幼兒園小班，課一結(jié)束，教練就說這孩子雖然年紀(jì)小，但上課特別認(rèn)真，都能按老師要求的盡力去做。
雨霽說，教練幫自己壓腿的時候，因為太疼，自己也哭過，但自己還是喜歡跆拳道，想要練下去，“一定要考到黑帶。”
雨霽的跆拳道教練屠瀟陽說，一般孩子都是從幼兒園中班開始學(xué)，一周一次課，到幼兒園大班能考到黃綠帶，但雨霽每周堅持上兩次課，一年能考兩到三級，今年7月已經(jīng)考到綠藍帶了，比大部分同齡孩子高出兩級了，按照雨霽的體能精力和訓(xùn)練強度，堅持下去的話，可能再過兩三年就能考到黑帶了。
別人練10分鐘，他練一個半小時
去年暑假，方雨霽第一次去參加比賽，就奪得了2022年全國體育運動學(xué)校聯(lián)合會青少兒跆拳道巡回賽暨城市對抗賽（杭州站）競技項目幼兒18kg級別的冠軍。
“他在同齡孩子里，各方面條件確實算突出的。”屠教練說，雨霽個子中等，但柔韌性、爆發(fā)力和力量都很好。比如立定跳遠，一般大班的小朋友只能跳1.2米，他能跳到1.7米。
和媽媽說的一樣，教練也覺得雨霽的精力很旺盛，訓(xùn)練的時候一點不喊累，“練習(xí)騰空的旋風(fēng)踢動作時，別的大班小朋友練5分鐘就喊累了，最多練10分鐘就必須要休息了，但雨霽可以堅持一個半小時，一整節(jié)課都練習(xí)這個動作。”
“不僅身體天賦比較好，而且他上場不怯場，很敢做動作，是進攻型的選手，比較適合去比賽。”屠教練說，因此從去年開始他就推薦雨霽去參賽了，孩子家長也很支持，平時訓(xùn)練頻率就比較高，暑假集訓(xùn)期間，更是能每天堅持兩課時的訓(xùn)練，自然也就更能出成績，孩子拿了金牌也更有訓(xùn)練的動力了。
他說，現(xiàn)在雨霽年齡小，還只能參加業(yè)余賽，過兩年，也許會有希望去參加專業(yè)賽。
每天自己帶飯在訓(xùn)練間隙吃晚飯
“我們倒沒想他走專業(yè)路線。”雨霽媽媽說，孩子能堅持練下去，強身健體、陶冶情操就可以了。
“身體練好也蠻要緊的，能把一項運動鉆研進去就是好的。”雨霽外婆也比較支持媽媽的這個決定，暑假期間都是她接送雨霽去道館集訓(xùn)，并準(zhǔn)備晚飯。
“一個月就休息了四天。”她說，整個七月，每周集訓(xùn)六天，只有周一休息，因為雨霽平時學(xué)的是跆拳道，比賽項目是拳擊，所以暑假期間，他每天連訓(xùn)兩個課時，分別練習(xí)跆拳道和拳擊，從下午四點半到晚上八點半，中間課間休息一個小時。
雨霽的晚飯就在這一個小時的間隙里，自己在道館的辦公室吃的盒飯。盒飯是外婆每天中午提前給他準(zhǔn)備好的，一盒飯一盒菜再加一盒水果。
“運動量大了，胃口也好了，每次三盒帶去都能吃完。”雨霽外婆說自己一般不會在道館陪著，都是雨霽自己吃飯休息，“孩子挺喜歡和同學(xué)老師一起吃飯的，道館的老師也會拍照片發(fā)給我們看，他狀態(tài)還挺好的。”
在比賽中學(xué)會了不怕輸和有條理
拳擊比賽，即使戴著頭盔，有時也還是會有烏青，“我們看著還是會有點心疼的，但孩子自己覺得沒什么，還是喜歡打，還說馬上就會好的。”雨霽媽媽說，雖然心疼，但投入這么多時間在集訓(xùn)和比賽上，還是覺得挺有意義的，對孩子人格培養(yǎng)也很有幫助。
藍色比賽服的是方雨霽
“他以前是個絕對不想要輸?shù)男『ⅲ嘛w行棋輸了都會哭很久。”她說，但自從參加了競技比賽后，他有點理解到一次比賽輸了也沒關(guān)系，可以找到自己的短板，下次再努力去贏，“這次他拿冠軍的拳擊項目，上一次比賽中就沒有拿到冠軍，這次暑假他特別努力去練，終于如愿以償奪冠了。”
但同時，因為這次主攻了拳擊項目，去年他奪得冠軍的競技項目，今年沒能拿到冠軍，“這也讓他明白了，如果贏了也不用覺得驕傲，下次也可能會輸。”
除此之外，因為比賽場地設(shè)在桐廬，小小年紀(jì)的雨霽就獨自跟著教練團隊去外地參加為期兩天一夜的比賽了。
“一大袋運動裝備，從頭到腳的護具，我們就是在家教過他一遍該如何整理收納，他一樣不落地帶回來了。”雨霽外婆說，孩子的自理能力得到了很大的鍛煉，“一個孩子做事能有條理又自律，我想學(xué)習(xí)也不會太差。”
橙柿互動·都市快報 記者郭婧
（來源：橙柿互動·都市快報）
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