長沙中小學生肥胖檢出率達15.33%，醫生支招——
春節讓孩子這樣飲食、運動更健康
三湘都市報·華聲在線1月23日訊 “每逢佳節胖三斤”，為了讓孩子們過一個健康的春節，湖南省兒童醫院今天舉辦 “中西合璧 健康享‘瘦’——胖墩冬練營”活動，50個肥胖兒童家庭來到現場共同參訓。知名專家、省兒童醫院兒童保健所主任醫師鐘燕提醒，肥胖也是“病”，家長應重視肥胖對身體健康的危害。
根據長沙市中小學生年度體檢數據顯示，2021年度，湖南省兒童醫院體檢中心對長沙市47萬中小學生進行了健康體檢，其中超重檢出率12.94%，肥胖檢出率已達到15.33%。
傳統觀念認為，肥胖是營養過剩，并不認為是疾病。其實不然。鐘燕表示，肥胖是一種慢性營養障礙性疾病，大多數肥胖患者體內微量營養素并不充足，甚至處于缺乏或嚴重缺乏狀態。
“在我們接診的肥胖兒童中，很多孩子都已經患上肥胖導致的相關疾病。”鐘燕說，泌尿外科每年都會有相當一部分男孩因性發育不良先推薦來看肥胖專科門診，要瘦下來才能有效治療發育問題，而肥胖的女孩更容易性早熟。
鐘燕介紹，保持身心健康，科學的飲食、合理的運動非常重要。根據“平衡膳食寶塔”原則，保證每日攝入種類豐富的食物。在運動方面，6至17歲青少年兒童每日應進行至少累計60分鐘的中高強度身體活動，包括每周至少3天的高強度身體活動和增強肌肉力量、骨骼健康的抗阻活動，比如跳繩、跑步、羽毛球等。
■全媒體記者 李琪 通訊員 姚家琦 卿小娟 實習生 肖雨璐
