湖南日?qǐng)?bào)全媒體記者 張春祥 通訊員 趙善露 張恒嬌
出現(xiàn)了發(fā)熱、干咳等癥狀如何處置？外出如何防護(hù)？旅游返家、居家隔離、健康監(jiān)測(cè)有何注意事項(xiàng)？相信居民朋友們都有不少疑問。為此，湖南省疾控中心特總結(jié)出一套“居民防控明白卡”，讓大家明白最新的防控措施和要求，助力群眾度過一個(gè)平安、祥和的佳節(jié)。
卡牌一：發(fā)熱、干咳等癥狀處置明白卡
新冠肺炎十大癥狀是指發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅 （味）覺減退、鼻塞、流涕、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉癥狀。個(gè)人一旦出現(xiàn)上述癥狀，不要自行用藥，及時(shí)到設(shè)有發(fā)熱門診或發(fā)熱診室的醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)就診，并向醫(yī)生詳細(xì)告知個(gè)人癥狀和近期活動(dòng)軌跡情況，盡快進(jìn)行一次核酸檢測(cè)。就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
卡牌二：外出防護(hù)明白卡
1.佩戴口罩。前往人群擁擠、通風(fēng)較差的室內(nèi)公共場(chǎng)所，處于人員密集的露天廣場(chǎng)、劇場(chǎng)、公園等室外場(chǎng)所，乘坐公共交通工具，進(jìn)入養(yǎng)老院、超市、學(xué)校、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)當(dāng)佩戴口罩。
2.個(gè)人衛(wèi)生。接觸公用物品或其他可能被污染的物品，必須洗手，或用免洗手消毒劑消毒，清潔雙手前不要觸碰口、眼、鼻；遵循呼吸衛(wèi)生、咳嗽禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾遮掩或背向人群；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾桶內(nèi)；外出就餐，提倡使用公筷公勺，實(shí)行分餐制；禁食野生動(dòng)物，盡量避免生食或半生食水產(chǎn)品；付款時(shí)盡量選擇刷卡、掃碼等非現(xiàn)金、非接觸的支付方式。
3.避免聚集。減少聚集活動(dòng)，與他人保持1米以上的社交距離，盡量不在人員較多的場(chǎng)所逗留。
4.規(guī)范就醫(yī)。前往醫(yī)院的路上，患者和陪同人員應(yīng)全程佩戴醫(yī)用外科口罩，盡量避免乘坐公共交通工具，在醫(yī)院就診時(shí)，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，并與其他患者保持1米以上的社交距離。
卡牌三：旅游返家注意事項(xiàng)明白卡
1.及時(shí)向社區(qū)報(bào)告行程，包括旅行時(shí)間、乘坐交通工具、參觀景點(diǎn)等。
2.省外旅游返湘需持48小時(shí)核酸檢測(cè)陰性證明，有本土病例（含無癥狀感染者）報(bào)告省份的來（返）湘旅客抵湘后24時(shí)之內(nèi)再進(jìn)行一次核酸檢測(cè)，并自我健康監(jiān)測(cè)14天。
3.持續(xù)關(guān)注旅游地疫情情況，遵照健康提示主動(dòng)落實(shí)防控措施。
卡牌四：居家隔離注意事項(xiàng)明白卡
1.符合居家隔離要求，原則上單獨(dú)居住。
2.應(yīng)在社區(qū)管理和醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行居家隔離。居家隔離人員書面承諾嚴(yán)格遵守居家隔離管理要求。
3.做好體溫計(jì)、口罩和消毒劑等防疫物資和糧油、蔬菜、食鹽等生活必需品準(zhǔn)備。
4.用餐限制在隔離房間內(nèi)，不得外出，拒絕一切探訪。不與家庭成員接觸，必須接觸時(shí)保持1米以上距離，戴好口罩，做好個(gè)人防護(hù)。盡量采用自然通風(fēng)，空調(diào)運(yùn)行時(shí)門窗盡量不要完全閉合。
5.每天早、晚各進(jìn)行一次體溫測(cè)量，關(guān)注身體狀況，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，及時(shí)主動(dòng)報(bào)告至社區(qū)醫(yī)學(xué)觀察管理人員。
卡牌五：社區(qū)管理健康監(jiān)測(cè)注意事項(xiàng)明白卡
1.應(yīng)在社區(qū)管理和醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行社區(qū)管理健康監(jiān)測(cè)。社區(qū)管理健康監(jiān)測(cè)人員書面承諾嚴(yán)格遵守社區(qū)管理要求。
2.做好體溫計(jì)、口罩和消毒劑等防疫物資準(zhǔn)備。
3.實(shí)行“人不出社區(qū)、嚴(yán)禁聚集”。非必要不外出社區(qū)或社區(qū)規(guī)定區(qū)域，確需外出的人員，由社區(qū)出具證明并做好審核登記，外出時(shí)要嚴(yán)格做好個(gè)人防護(hù)，全過程佩戴口罩，不前往人群聚集場(chǎng)所，不參加聚集性活動(dòng)。
4. 健康監(jiān)測(cè)期間，請(qǐng)每日早晚各測(cè)量一次體溫，注意觀察自身健康狀況并向社區(qū)報(bào)告，按當(dāng)?shù)匾筮M(jìn)行核酸檢測(cè)。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)向社區(qū)管理人員報(bào)告，并在做好個(gè)人防護(hù)的前提下到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，就診時(shí)應(yīng)避免搭乘公共交通工具。
5.健康監(jiān)測(cè)期間到任何醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診時(shí)，應(yīng)主動(dòng)告知醫(yī)務(wù)人員您的近期境外旅居史、國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)旅居史、相關(guān)病例接觸史及隔離醫(yī)學(xué)觀察情況。
6.凡有瞞報(bào)、漏報(bào)自身健康狀況，逃避疫情防控措施等情形，造成嚴(yán)重后果的，將依法依規(guī)追究相關(guān)責(zé)任。
